{ Photo } 우린 제법 잘 어울려요~
- From 기억과 기록::photo
- 2005/04/08 11:06
{ 내 가방속의 샐러드 - 녹슨금(한국씨네텔) }을 보면 음식궁합 이야기가 살짝 나와요.
1.
공복에 커피를 마시면 위산 분비가 많아지므로
위액을 중화시킬 수 있는 치즈가 함유된 케이크를 함께 먹는것이 좋데요.
2.
빵과 우유를 먹을때 양상추 몇장을 곁들여 먹으면
비타민, 무기질, 칼슘까지 한번에 섭취 할 수 있구요.
3.
토마토에 설탕뿌리면 비타민이 다 파괴된다는건 아시죠?
4.
식후에 바로 커피를 마시게 되면 음식물에 들어있는 철분의 체내 흡수를
커피가 차단해 버린데요. 그럼 핑~ 빈혈이...
커피는 소화가 다 된 한두시간 후에 드세요~
5.
삼겹살 먹을때 새우젓과 함께 먹으면 좋데요.
새우젓이 돼지고기에 들어있는 콜레스테롤을 박멸한다네요.
6.
된장국에 부추를 넣어먹으면
된장 속에 들어있는 나트륨을 부추가 감쪽같이 흡수해 없애준다고 하네요.
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커피 안마시니까 1,4번은 통과~
양상추와 토마토가 집에 없으므로 2,3번 통과~
삼겹살은 아주 가끔 먹으니까 통과~
그나마 간단히 실행할 수 있는 6번도 부추가 없어 통과~;
키위나 먹어야지~ =3
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